ЯҢАЛЫКЛАР

Хөрмәтле гражданнар! «Татарстан Республикасы Гидрометеорология һәм әйләнә-тирә мохитне мониторинглау идарәсе " фдбудан

Салым хәбәрнамәләре почта аша җибәрелмәгән очракларны искә төшерәбез

Инфраструктураның Канаш дистанциясе җитәкчелеге агымдагы елда тимер юл кичүләрендә хәрәкәт иминлеген тәэмин итү белән килеп туган вәзгыятькә борчыла.

Горький инфраструктура дирекциясе чикләрендәге тимер юл кичүләрендә юл-транспорт һәлакәтләре санын киметүгә юнәлдерелгән профилактик эшләр үткәрү буенча күрелгән чараларга карамастан, әлеге хәл яхшырмый.

2025 елның узган чорында Горький тимер юлының тимер юл кичүләрендә 7 юл-транспорт һәлакәте булган, аларда 1 кеше һәлак булган, 4 кеше зыян күргән.

Әйтик, 07.10.2025 10-14 сәгатьләрдә Свияжск станциясенең 753 км ПК дежур хезмәткәре белән көйләнә торган тимер юл кичүендә, хәрәкәт сигнализациясе төзек булганда, Санкт-Петербург – Казан 134 нче пассажир поездының ком төялгән КАМАЗ йөк автомобиле белән бәрелешүенә юл куелган. Тикшерү ачыклаганча, КамАЗ автомобиле йөртүчесе, Тюрлем бистәсе ягыннан хәрәкәт иткәндә, тимер юл кичүенә килгәндә идарәне җиңә алмаган (тормозлар эшләмәү сәбәпле дип фаразлана) һәм ябык кичүгә чыккан, УЗП кичүен киртәләү җайланмаларына һәм автомат шлагбаумга бәргән. Бәрелүдән автомобиль 1 юл габаритына артка чигенгән (янтауда ята).

Хәрәкәт составы бәрелешү нәтиҗәсендә юк, электровоз зарарланган (ярдәмче сораган), Локомотив бригадасы һәм поезд пассажирлары зыян күрмәгән. КАМАЗ автомобилен йөртүче хастаханәгә салудан баш тарткан.

Күптән түгел булган очрак 12.10.2025 21-06 сәгатьтә Канаш - Трака кисешүенең 94 км ПК 5 нче км көйләнә торган тимер юл кичүендә 4898 нче номерлы Тчм Харитонов 3 вагоннан торган төркем (вак таш йөк) белән барган вакытта Lada Granta маркалы җиңел автомобиль белән юл-транспорт һәлакәте булган (дәүләт номеры Н 136 МС 21 регион) машина йөртүче Николаев р. н. (2006 елгы) җитәкчелегендә. Ачыкланганча, төзек эшләүче АПС вакытында автомобиль йөртүчесе хәрәкәт барышы буенча 2 нче вагонга бәргән, нәтиҗәдә автомобиль кюветка кире ыргытылган һәм соңыннан әйләнеп төшкән.

Юл-транспорт һәлакәте нәтиҗәсендә автомобиль йөртүчесе зыян күрмәгән, хәрәкәт составы төшү, юл һәм СЦБ җайланмалары зыян күрмәгән. Юл габариты бозылмаган.

21-36 да поезд тиешле урында хәрәкәтен дәвам итә.

Юл-транспорт һәлакәтенең сәбәбе-автомобиль йөртүче Николаев р.н. РФ Юл йөрү кагыйдәләрен бозу.

Бәрелешүләрнең барлык очракларында да транспорт йөртүчеләренең кичү аша үтү кагыйдәләрен бозу сәбәпче булган.

Тимер юл кичүләре зур куркыныч зонасы булып тора. Аварияләрнең төп сәбәбе булып автотранспорт йөртүчеләренең Түбән дисциплинасы кала, алар аңлы рәвештә тимер юл аша чыгу кагыйдәләрен санга сукмый.

Инфраструктураның Канаш дистанциясе буенча тимер юл аша чыгу урыннарында аварияләр дәрәҗәсен киметү һәм җәмәгатьчелек игътибарын аварияләр проблемасына җәлеп итү максатларында ай саен автомобиль предприятиеләрендә, уку йортларында, хезмәт коллективларында, халык арасында транспорт чаралары йөртүчеләр белән профилактика эшләре алып барыла.

Канаш инфраструктурасы дистанциясе җитәкчелеге халыкка: машина йөртүчеләргә, җәяүлеләргә мәгълүмат җиткерү өчен район администрациясенә чираттагы тапкыр мөрәҗәгать итә.

Гриппка каршы Вакцинация

- Гриппка каршы вакцинациянең төп максаты-кешеләрне инфекциянең массакүләм таралуыннан саклау. Грипп еш кына шактый авыр уза һәм еш кына югары һәм Түбән сулыш юлларында икенчел бактериаль инфекцияләр үсеше, башка органнар һәм системалар зарарлануы белән бәйле төрле өзлегүләр китереп чыгара. Хәвеф-хәтәр төркеменә өлкән яшьтәге кешеләр, биш яшькә кадәрге балалар (бигрәк тә ОРВИ белән еш авыручылар), хроник авырулар (йөрәк-кан тамырлары, Бронхо-үпкә, шикәр чире, симерү, бөер, бавыр авырулары һ.б.) булган затлар, шулай ук йөкле хатын-кызлар керә. Шуны истә тотарга кирәк: грипп вирусы бик тиз тарала. Прививка ясатып, Сез үзегезнең дә, якыннарыгызның да сәламәтлеген саклыйсыз. Бигрәк тә аларның берәрсенең теге яки бу сәбәпләр аркасында вакцинациягә каршы күрсәтмәләре булса. Ул чагында андый кешеләрнең авыру куркынычы сизелерлек кими. Вакцинацияләнгән халык вируска таралырга ирек бирми - нәкъ менә шуның өчен коллектив иммунитет барлыкка килә дә инде.

- Вакцинациягә каршы күрсәтмәләр һәр вакцина препаратының инструкциясендә күрсәтелгән. Мәсәлән, тавык аксымына аллергия шундый каршы күрсәтмә булырга мөмкин. Шулай ук ОРВИ һәм башка авырулар кискен барган вакытта, хроник авырулар кискенләшкәндә прививка ясатырга ярамый. Бу очракта прививканы тулысынча савыкканчы калдыру яхшырак. Вакцинация алдыннан табиб белән киңәшләшергә кирәк.

- Ел саен прививкалар ясату грипп вирусларының даими үзгәреп торуы (мутациясе) белән аңлатыла. Шуңа бәйле рәвештә вакциналар составы Көньяк ярымшарда әйләнә торган штаммнар турындагы мәгълүматларга һәм аларның таралу фаразларына нигезләнеп, иммунитет үзгәрә торган грипп вирусларына туры килсен өчен яңартыла. Быел гриппка каршы вакциналар составына ике А вирусы: H1N1 һәм H3N2 һәм В гриппының ике линиясе – Victoria һәм Yamagata штаммнары кертелгән.

- Клиник практикада киң кулланыла торган вакциналарда тере кузгаткыч юк. Димәк, андагы вакцина компонентлары авыру китереп чыгара алмый. Кайвакыт кеше грипптан прививка ясый, инде инфекцияле була, ләкин бу турыда белмичә, чөнки авыру әле күренмәгән. Бу очракта ул, кызганычка каршы, инфекциядән тулы канлы яклау алмаячак. Ләкин прививка булу авыруның барышын авырайтмаячак та. Мондый ситуацияләрне булдырмас өчен, авыруларның иң югары ноктасы җиткәнче алдан ук прививка ясарга кирәк.

- Прививка ясатканнан соң грипп йоктыру куркынычы кала, ләкин сизелерлек кими. Уртача алганда прививка 80-90% саклауны тәэмин итә һәм авыруның авыр барышын һәм үлем очракларын тулысынча диярлек булдырмый кала.

Санщит сайтында санитария куркынычсызлыгы һәм куркыныч авыруларны профилактикалау буенча файдалы мәгълүмат.

Балаларның күрү сәләтенә йогынты ясый торган төп проблемалар:

1. Яктылыкның түбән булуы: мәктәптә һәм өйдә яктылыкның начар булуы күзләрнең аруына һәм эшкә сәләтлелекнең кимүенә китерә. 2. Басма матбугатның сыйфаты: сыйфатсыз китаплар укуны кыенлаштырырга һәм күзләрне киеренкеләндерергә мөмкин. 3. Дөрес булмаган торышы: җиһазларның яраксыз булуы һәм дәресләр вакытында дөрес утыртылмавы күрү сәләте бозылуга китерергә мөмкин. 4. Көннең рациональ булмаган режимы: физик активлык җитмәү, экран артында озак вакыт булу һәм күрү паузаларының булмавы күрүгә тискәре йогынты ясый. 5. Артык йөкләнеш: өстәмә дәресләрнең артык күп булуы артык аруга китерергә мөмкин. Рабоч эш урынын оештыру буенча Киңәшләр: • яктырту: - бертөрле типтагы лампалар кулланып, Яхшы гомуми яктыртуны (300 люкстан да ким булмаган) тәэмин итәргә. - Уку һәм язу өчен локаль яктыртуны куллану (йомшак яктылыклы өстәл лампалары).  Яктылык чыганагының урнашуы: уң куллылар алда һәм сул якта, сул куллылар уң якта.  Мебель • - мәктәп мебеленең бала буена туры килүен тәэмин итәргә. - Уңайлы җиһазлар дөрес торышка һәм күздән эш объектына кадәр ара (33 см) булырга тиеш. • Көн режимы: - даими күрү паузалары: күрү сәләте яхшы булган балалар өчен һәр 40 минут, Начар күрүчәнлек өчен һәр 30 минут, уртача һәм югары күрүчәнлек өчен 10-15 минут. - Мәктәптән соң саф һавада озак ял итү (кимендә 2 сәгать).  Физик активлык: - сәламәтлекнең гомуми торышын яхшырту һәм күзгә йөкләнешне киметү өчен физкультура белән даими шөгыльләнү. Әлеге киңәшләрне үтәп, балаларның күрү сәләте бозылу куркынычын сизелерлек киметергә һәм уку өчен уңайлы шартлар тудырырга мөмкин.

Авыруга яки сәламәт кешегә битлек кияргәме?

Грипп, коронавирус инфекциясе һәм башка кискен респиратор вируслы инфекцияләр кузгатучыларны актив циркуляцияләү чорында бер тапкыр кулланыла торган медицина битлеген инфекция йоктыруны кисәтүнең һәм таралуны чикләүнең нәтиҗәле чарасы сыйфатында куллануның максатка ярашлылыгын искә төшерәбез.

Бу вируслар кешедән кешегә күбесенчә һава-тамчылап, зарарланган кешеләр сөйләшкәндә, төчкергәндә яки йөткергәндә барлыкка килә торган респиратор бүлендекләрнең микрокапля аша күчә.

Һава белән бу тамчылар йогышлы кеше белән янәшә урнашкан сәламәт кешеләрнең өске сулыш юлларының лайлалы тышчасы өслегенә эләгергә мөмкин.

Йогышлану сәламәт кешенең йогышлы кешенең респиратор бүлеп чыгарулары белән турыдан-туры яки читләтеп контакт нәтиҗәсендә дә булырга мөмкин.

Бер тапкыр кулланыла торган медицина битлеген куллану сәламәт кеше организмына борын һәм авыз аша вируслар булырга мөмкин респиратор бүлендекләр тамчыларының эләгүен булдырмый.

Вируслы респиратор авыру симптомнары булган гаилә әгъзасын караган вакытта битлек киегез. Әгәр сез авырсагыз, яки сездә вируслы респиратор авыру билгеләре булса, башка кешеләргә якынлашыр алдыннан битлек киегез. Әгәр дә сездә вируслы респиратор авыру билгеләре булса һәм сезгә табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк икән, әйләнә-тирәдәгеләрне көтү зонасында саклау өчен битлекне алдан киегез. Кеше күп булган урыннарда булганда битлек киегез. Битлекне бер тапкыр кулланыгыз, битлекне кабат куллану ярамый. Битлекне һәр 2-3 сәгать саен яки ешрак алыштырыгыз. Әгәр битлек дымланса, аны яңасына алыштырырга кирәк. Битлекне кулланганнан соң, аны ташлагыз һәм кулларыгызны юыгыз.
Бер тапкыр кулланыла торган медицина битлеге, дөрес файдаланганда – грипп, коронавирус һәм башка ОРВИ кузгатучыларны йоктыру куркынычын киметүнең һәм таралуны булдырмауның ышанычлы һәм нәтиҗәле ысулы.

Сайтта санитария куркынычсызлыгы һәм куркыныч авыруларны профилактикалау буенча файдалы мәгълүмат күбрәк https://cgon.rospotrebnadzor.ru/.

Көзге чорда тире турында кайгырту

Һава шартларына карап тиренең торышы үзгәрә. Шуңа күрә климат көз башлану белән үз бьюти-рутинаңны яңадан карап чыгарга вакыт. Тирегә җәйдән соң тернәкләнү таләп ителүдән тыш (бигрәк тә сез кояшта күп булсагыз), аңа яңа сезонга җайлашырга ярдәм итәргә кирәк. Салкынча җил, җылыту сезоны башлану сәбәпле биналарда коры һава, температураның кискен үзгәрүе-болар барысы да аның торышына нык тәэсир итә.

Көзен тире җәйге стресс нәтиҗәләрен кичерә. D витамины безнең өчен нинди генә файдалы булмасын, кояш дерманың тышкы һәм эчке зарарлануына сәбәп булып кала. Тире UVA-һәм UVB-нурлар тәэсиренә дучар булганда, күзәнәкләрдә ирекле радикаллар — парлашмаган электронлы молекулалар туплана башлый. Алар күзәнәк структураларына: мембраналарга, аксымнарга, ДНКга, коллагенга һәм эластинга зыян китерә. Тиренең «каркасын» тоткан әйбер җимерелә. Кискен проблемалар булмаса да, җәй ахырына күзәнәкләр йөкләнеш кичерә. Бу тышкы үзгәрешләрдә дә чагылырга мөмкин:йөзнең тонык төсе, гиперпигментация, киңәйгән күзәнәкләр.

Җәй көне Төп бурыч – тирене кояштан саклау һәм аны дымландыру булса, көз көне моңа тернәкләнү һәм туклану өстәлә. Тире сәламәт булганда гына, аның саклану барьеры бозылмагач кына-югары актив ингредиентлар булган чараларны тәрбиягә кертә башларга мөмкин.

Көз көне тире өстәмә ярдәмгә мохтаҗ. Чистарту йомшак булырга тиеш. Шулай ук тиренең дымлануына һәм туклануына басым ясагыз. Җәйге җиңел текстуралардан байрак кремнарга күчегез. Һәм тиренең саклагыч барьерын ныгытыгыз. Шулай ук болытлы көннәрдә дә УФ-нурларның болытлар аша үтеп, тире картаюын да истә тотыгыз. Шуңа күрә көндезге кремны яки SPF 20-30 тональ чарасын иртәнге карауда саклау яхшырак.

Җәй көне җиңел гель яки крем-гель чараларын, майлары аз булган сывороткаларны һәм флюидларны куллану уңайлы булса, көз көне тирегә тагын да интенсив туклану һәм өстәмә саклау кирәк. Ул бай крем формулаларына, туклыклы текстураларга яхшы җавап бирә.

Агрессив гельләр һәм сульфатлы күбекләр урынына йомшак крем текстураларын һәм каты ПАВСЫЗ гельләрне сайлау яхшырак, тирене киптермәс өчен. Гиалурон кислотасы, церамидлар, пептидлар һәм майлар белән чаралар кулланыгыз — саклагыч барьерны ныгытыгыз. Чаралар составында ниацинамид, Пантенол, сквалан эзләгез-бу компонентлар ярсуны һәм корылыкны җиңәргә ярдәм итәчәк. Дымландыручы тукыма битлекләрен, күз һәм ирен тирәсендәге тире өчен кремнар кулланыгыз-анда корылык аеруча тиз күренә. Көз көне бераз кабыклану барлыкка килергә мөмкин. AHA яки PHA нигезендә ясалган йомшак кислота пилинглары ярдәм итәчәк — атнага 1-2 тапкырдан да ешрак түгел.

Көзге карауның төп этабы-тире туклану. Бу вакытта церамид, сквалан, майлар (авокадо, жожоба, ши), Пантенол һәм аллантоин белән туендырылган кремнар кулланырга киңәш ителә. Табигый дымландыручы факторлы чараларга игътибар итегез (НУФ) - бу инде безнең тире составына керә торган компонентлар, ләкин мондый чараларны куллану ярдәмендә аларның дәрәҗәсен тулыландырырга мөмкин. Сезоннар арасында мондый кремнар аеруча уңайлы. Көз-кислоталарны, мәсәлән, гликоль яки миндаль кислоталарын китү схемасына кертү өчен иң яхшы вакыт. Активлар арасында торгызу эффекты күрсәтә торган пептидларга һәм тонны тигезли торган ниацинамидка игътибар итәргә кирәк. Шулай ук көз көне күпләр үзләренең бьюти-рутиналарына ретинол өстиләр. Аны беренче тапкыр кулланып яки озак җәйге тәнәфестән соң, ретинолны база каравына гына кертегез, аны чистарту һәм дымландыру белән генә яраштырыгыз — бу чорда барлык башка активлардан баш тарту мөһим. Еш кына ретино дерматиты ретинол белән чара үзе түгел, ә аның башка ингредиентлар белән ярашуы аркасында барлыкка килә.

Сезоннар арасында үз тирегезне кайгыртыгыз!

Бүген "Каратун урта гомуми белем бирү мәктәбе" МБМУ һәм "Апас аграр көллияте" ДАҺБУ «конструктив диалог»үстерү чаралары узды.

Проектның тематикасы-экстремизмны һәм террорчылык идеологиясен профилактикалау. Төп максат-кызыклы һәм интерактив форматта катнашучыларга бик мөһим һәм җитди темаларны җиткерү, алар арасында цифрлы гигиена, деструктив агымнарга вербовкага каршы тору, манипуляцияләрдән яклау һәм башка катлаулы актуаль темалар. Спикерлар булып Татарстан Республикасында Террорчылыкка каршы комиссия аппараты җитәкчесенең яшьләр һәм җәмәгать ярдәмчеләре тора. Алар интерактив кызыклы форматта студентлар һәм укучылар өчен квиз/корий/кейс-чемпионат/викторина/синемалогия үткәрделәр. Мондый чаралар үзләрен, якыннарын һәм җәмгыятьне төрле куркынычлардан саклый алырлык аңлы буын тәрбияләү өчен бик мөһим.

Иртәгә куркынычсыз булсын өчен бүген Бергә!

#сделановАТМ #мыэтомир #конструктив диалог

24.10.2025 елга ашыгыч кисәтү

«Себердә ритейл көннәре»төбәкара форумы